Quiche vide réfrigérateur

Assalem, bonjour

Comme je Pense Beaucoup, il Nous arrive de préparateur CE genre de quiche Qui Nous Permet d’UTILISER Ce Qui Reste DANS Notre Réfrigérateur (la maison de mon stagging culinaire hein Malika).

Alors Aujourd’hui Je vous proposer juin quiche à la viande hachée Enrichie de courgettes et de brocolis Délicieuse « à profusion » et je n’avais plus de Comme de fromage râpé digne of this nom versez le Côté gratiné J’ai used des Carrés de fromage Un sandwich Qui n’enlève en rien au moelleux et à la saveur of this quiche.

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Pour la préparateur il Vous Faut:

-De la pâte feuilletée

-400 G de viande hachée

-1 Oignon

-1 Courgette en LAMELLES

QUELQUES-sommités de brocolis

-Du sel, du poivre

-Environnement 250 g d’eau

Dans Une sauteuse, FAITES Revenir à l’oignon émincé DANS de l’huile d’olive Quand il DEVIENT translucide AJOUTER la viande hachée et assaisonnez. Quand la viande cuite intérêt Presque ajoutez la courgette et le brocolis et Un peu d’eau et laisser cuire pendant un quart d’heure . Laisser l’eau s’évaporer et verser la farce refroidie sur la pâte feuilletée, disposer le fromage à sandwich et mettre à cuire pendant une demi heure et déguster accompagné d’une salade ou pas .

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Enjoy

13 réflexions au sujet de « Quiche vide réfrigérateur »

  1. vu comme ça, ça donne envie de vider plus souvent son frigo!!😉
    elle a l’air super bonne ta quiche!
    bonne soirée. bises

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  2. Hahah génial le principe de la recette ! Je veux bien vider mon frigo aussi mais ca donnera pas comme toi, j’ai que des trucs bizarres que tu achètes histoire de tester… Mais que tu ne manges pas. Ma quiche vide congélo ca donnerait : une quiche à la confiture de pétale de rose + des navets (1kg impossible à écouler) + des algues (achetées chez les bio parce que j’ai lu que c’était super nutritivement mais dans l’assiette c’est comme manger de la vase) bref je viendrai plutôt vider ton frigo alors🙂

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